亲爱的游客朋友们： 

据气象部门预报，预计今日夜间全州晴间多云，门源东部有分散性阵雨；6日-7 日全州晴间多云，午后有分散性阵雨。土壤饱和度较高地区需持续防范山体滑坡、崩塌等地质灾害，发生山体滑坡、泥石流、山洪、城乡积涝等灾害的气象风险高，发生风灾、雹灾、雷击等气象灾害的可能性大，请注意防范。为确保您的旅行安全与舒适，在此温馨提示如下： 

1. 密切关注天气与景区信息：出行前通过天气预报软件、景区官方渠道等，详细了解目的地及沿途天气变化、景区开放状态。若遇极端天气预警，建议推迟或调整行程，避免前往易发生灾害的危险区域。如景区因天气临时关闭或调整开放时间，请积极配合并及时调整行程安排。

2. 做好防寒保暖措施：根据天气携带足够保暖衣物，如羽绒服、厚毛衣、围巾、手套、保暖帽子等，穿着防滑保暖的鞋子，以防滑倒和冻伤。携带雨具，避免被雨雪淋湿导致感冒或身体不适。

3. 注意交通安全：

自驾出行：提前检查车辆状况，确保刹车、轮胎、雨刮器、防冻液等性能良好，备好防滑链、三角警示牌等应急工具。驾驶时减速慢行，与前车保持安全车距，避免紧急制动和急转弯，在积雪或结冰路面更要谨慎驾驶。

公共交通出行：及时了解公交、地铁、火车、航班等运营信息，因天气导致延误或取消时，保持耐心并配合相关安排。在车站、站台等车时，注意脚下安全，避免滑倒，上下车抓好扶手。

4. 景区游览安全：在景区内遵循指示牌和工作人员引导，不涉足危险或未开放区域，经过台阶、斜坡、栈道等湿滑路段时格外小心。如遇突发情况，保持冷静，服从景区工作人员指挥，有序疏散。

5. 健康防护：寒冷天气易引发感冒、呼吸道疾病等，旅行中注意休息，避免过度劳累，保持充足睡眠。饮食选择温热、易消化食物，多喝热水，增强身体抵抗力。若身体不适，及时就医并告知医生旅行情况。

希望大家在享受旅行的同时，将安全放在首位。愿您拥有一段愉快、平安的旅程！

本期撰稿：丁永珍

本期编辑：张连玮

本期监制：王延生

总监制：扎西东珠