高原的深秋带着阵阵寒意这个时候就该找个温暖的地方泡一泡 放松一下保温杯里泡枸杞不如温泉池里泡自己海北哪里温泉好泡呢？这四个地方都不错

海晏包忽图温泉

包忽图温泉位于西海镇以北40公里，海晏县境内肯特达坂山南麓，是青海海北藏族自治州的一处特色温泉。在藏语中，它被称为“夏塘”或“曲库龙哇”，后者意为温泉沟，也被称为“湟水源头第一泉”。包忽图温泉的水温可以达到56℃甚至60℃左右，这在很大程度上提升了其医疗保健价值。其次，该温泉的水质优良且同样富含了对人体有益的矿物质和微量元素，如锂和偏硅酸等含量都超过了界限指标，这些元素不仅有助于促进血液循环，缓解疲劳，还能增强免疫力。而海晏县包忽图作为湟水之源，其独特的温泉资源更是为这片土地增添了别样魅力。入冬无惧寒风卷，唯有包忽图温泉！在寒冷的秋末初冬，游客们可以来到这里，一边欣赏着美丽的自然风光，一边享受着温暖舒适的温泉，感受大自然的馈赠。

海晏西海温泉

西海温泉位于海晏县甘子河乡达玉村，现有大大小小的温泉九处，泉源暗通、水色清澈、四季喷涌不竭，水温达到57摄氏度，日出水量近百吨。这里的温泉经上亿年形成，泉水富含对人体有益的钙、锂、锶等多种微量元素，可直接饮用、还可沐浴养生，其中最大的一口泉眼被人们誉为“西海第一神泉”。来到这里，不仅可以体验泡温泉戏水活动，感受极致浪漫与泉水氤氲的惬意美好时光，还可以品尝温泉火锅、温泉牦牛肉等天然绿色美食。

刚察哈尔盖热水生态温泉

位于青海省海北藏族自治州刚察县哈尔盖草原，这里的温泉并非普通温泉，不同泉眼功效各异。热水温泉也称哇勒玛温泉，藏语意为“乳牛温泉”，是哈尔盖河的源头之一，被誉为“疗愈百病圣泉”。另外，德隆朱曲泉、古沃雍措泉等泉眼具备治疗皮肤病、痛风、骨关节疾病、五官疾病的良好功效；赤漫泉、蒲漫泉等是可治疗胃肠、肝胆等疾病的可饮用矿泉。当地及周边地区群众有着在此温泉疗愈疾病、养生保健的悠久传统。温泉藏于草原深处，与群山相望，在这里泡温泉，推窗可见牛羊点缀的原野，抬头便是高原湛蓝的晴空。

祁连水世界雪域温泉度假仙境

这里的“仙境感”，从踏入的那一刻便扑面而来。一边是藏着亿万年天地精华的雪域温泉区：泉水源自祁连山深层，富含偏硅酸、锂等矿物成分，泡汤时，暖泉裹着肌肤，既能驱散凉意、舒缓关节，又能让干燥的皮肤变得细腻；汤池种类更是贴心，中药池适合长辈调理，花瓣池契合情侣浪漫，薄荷池能为年轻人提神。另一边则是让全家人嗨玩的水世界区域：恒温造浪池里，能体验浪花拍打的快乐；螺旋滑梯从高处俯冲而下，尖叫声里满是解压的畅快；亲子水寨更是童趣满满，小水花溅起的瞬间，孩子的笑声能穿透整个园区。更难得的是“一站式度假”的省心体验。玩累了，可在园区内品尝高原特色滋补餐，用牦牛骨汤、祁连黄菇补充能量。

泡温泉固然很快乐但也要注意身体哦这里有一份温泉小贴士去之前仔细看看哦助您享受完美泡汤之旅~

图源：健康中国

本期来源：海北州旅游综合服务中心

本期编辑：张连玮

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